Eszközök és tartozékok
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Mandeln, ungeschält etwas mehr zum Dekorieren40 g
-
Schalotte (ca. 30 g)1
-
natives Olivenöl extra30 g
-
300 g grüner Spargel, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)weißer Spargel geschält, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)300 g
-
Karotten in Stücken (4 cm)300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
477 mg
Fehérje
5 g
Kalória
778 kJ /
186 kcal
Zsír
14 g
Rost
5 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Clean Eating
11 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
1óra
Gebackene Speckknödel
50p
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40p
Paprika-Rindfleisch-Eintopf
50p
Graupensuppe
1óra
Pizzasuppe
50p
Currysüppchen mit Reis
1óra
Minestrone goes Asia
20p
Überbackene Käsesemmeln
25p
Erbsen-Möhren-Eintopf
1óra
Gemüse-Consommé mit Gnocchi
30p
Sauerkrautsuppe
1óra