蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

Nincs értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
4 人份

Összetevők

  • 1230 克
  • 蘑菇 對切或4等分
    300 克
  • 油菜籽油
    15 克
  • 洋蔥 ,切4等分
    100 克
  • 紅蘿蔔 ,切塊 (2公分)
    60 克
  • 根用巴西利 ,切塊 (2公分)
    60 克
  • 根芹菜 ,切塊 (2公分)
    60 克
  • 蔬菜高湯醬
    2 茶匙
    2 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
  • 火雞雞胸肉片, 去皮 ,無骨,切片,醃製 (詳見要訣)
    400 克
  • 綜合蔬菜 ,快速川燙過 (例如櫛瓜、胡椒、花椰菜、蘑菇) ,切片 (4-5公分) (詳見要訣)
    400 克
  • ¾ - 1 茶匙
    1 茶匙 萬用調味粉
  • 黑胡椒粉
    ½ - 1 茶匙
  • 1 顆
  • 麵粉 (滿滿一大匙)
    2 大匙
  • 酸奶油 (脂肪含量12%)
    100 克
  • 新鮮巴西利葉 切碎
    1 茶匙

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 896.5 mg
Fehérje 27 g
Kalória 1487.4 kJ / 355.3 kcal
Zsír 21.3 g
Rost 6 g
Telített zsír 10.3 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése