Keresés
蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
TM6

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
(Nincs értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1230 克 水
  • 300 克 蘑菇 ，對切或4等分
  • 15 克 油菜籽油
  • 100 克 洋蔥 ，切4等分
  • 60 克 紅蘿蔔 ，切塊 (2公分)
  • 60 克 根用巴西利 ，切塊 (2公分)
  • 60 克 根芹菜 ，切塊 (2公分)
  • 2 茶匙 蔬菜高湯醬
    vagy 2 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
  • 400 克 火雞雞胸肉片, 去皮 ，無骨，切片，醃製 (詳見要訣)
  • 400 克 綜合蔬菜 ，快速川燙過 (例如櫛瓜、胡椒、花椰菜、蘑菇) ，切片 (4-5公分) (詳見要訣)
  • ¾ - 1 茶匙 鹽
    vagy 1 茶匙 萬用調味粉
  • ½ - 1 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 顆 蛋
  • 2 大匙 麵粉 (滿滿一大匙)
  • 100 克 酸奶油 (脂肪含量12%)
  • 1 茶匙 新鮮巴西利葉 ，切碎
Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
1487.4 kJ / 355.3 kcal
Fehérje
27 g
Szénhidrát
20 g
Zsír
21.3 g
Telített zsír
10.3 g
Rost
6 g
Nátrium
896.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

(3)

1 Std. 20 Min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

Nincs értékelés

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nincs értékelés

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

(1)

1 Std. 30 Min

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Nincs értékelés

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Nincs értékelés

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

(3)

1h 25min

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

(2)

1 Std. 20 Min

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

(5)

1 Std. 20 Min

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

(4)

1 Std. 20 Min

鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶

鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶

(2)

55min

青蔥煮牛胸腺

青蔥煮牛胸腺

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése