Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
TM6 TM5 TM31

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

2.0 (1 értékelés)

Összetevők

Atún crujiente

  • 70 g de fécula de maíz
  • 3 claras de huevo
  • 40 g de panko
  • 40 g de coco rallado sin azúcar
  • 1 cdita de sal
  • 4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)

Salsa de ciruelas

  • 80 g de ciruela pasa deshuesada
  • 300 g de vino dulce, tipo Moscatel
  • 200 g de crema (18% grasa)
  • ½ cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)

Tápérték
ekkora adagban: 1 porción
Kalória
2146 kJ / 513 kcal
Fehérje
34.7 g
Szénhidrát
29.6 g
Zsír
28.5 g
Telített zsír
12 g
Rost
4.9 g
Nátrium
585.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése