Surówka brokułowa
TM6 TM5

Surówka brokułowa

4.7 (311 értékelés)

Összetevők

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko, małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    vagy 30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    vagy 15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    vagy 1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
449 kJ / 107 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
7 g
Zsír
7 g
Rost
3.1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése