Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3 150 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
2 porcje

Összetevők

  • 40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
    40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
  • 2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczki oregano, suszone
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
  • 3 pieczarki

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 53 g
Kalória 1550 kJ / 370 kcal
Zsír 14 g
Rost 2.9 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése