Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 μερίδες

Összetevők

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (választható) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 94.1 mg

Fehérje 4.6 g

Kalória 809.7 kJ / 192.8 kcal

Zsír 7.3 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 25.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Σοκολατένια γκρανόλα

50p

Αλμυρές κρέπες

45p

Πεϊνιρλί

30p

Pancakes με μπανάνα

15p

Βάφλες

25p

Γρήγορο πόριτζ

10p

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40p

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35p

Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας

Nincs értékelés

Γκρανόλα

1óra 40p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6óra

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1óra 10p

Összes megjelenítése