Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

10 μερίδες

Összetevők

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 238 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1293 kJ / 309 kcal

Zsír 17 g

Rost 6 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfoods 8 Recept
Görögország

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πασχαλινά κουλουράκια

50 min

Τσουρέκι παραδοσιακό

2 godz. 30 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8 godz.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 godz. 15 min

Πεϊνιρλί

30 min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 godz. 30 min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Κρέπες σοκολάτας

35 min

Βάφλες

25 min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Brak ocen

Összes megjelenítése