Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

1 μερίδα

Összetevők

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 561.8 mg

Fehérje 25.8 g

Kalória 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 6.7 g

Szénhidrát 79.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Σοκολατένια γκρανόλα

50p

Αλμυρές κρέπες

45p

Πεϊνιρλί

30p

Pancakes με μπανάνα

15p

Βάφλες

25p

Γρήγορο πόριτζ

10p

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40p

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35p

Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας

Nincs értékelés

Γκρανόλα

1óra 40p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6óra

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1óra 10p

Összes megjelenítése