Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

1 μερίδα

Összetevők

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 561.8 mg

Fehérje 25.8 g

Kalória 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 6.7 g

Szénhidrát 79.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πασχαλινά κουλουράκια

50p

Τσουρέκι παραδοσιακό

2óra 30p

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25p

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8óra

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3óra 15p

Πεϊνιρλί

30p

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45p

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3óra 30p

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15p

Κρέπες σοκολάτας

35p

Βάφλες

25p

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése