Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

1 μερίδα

Összetevők

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 561.8 mg

Fehérje 25.8 g

Kalória 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 6.7 g

Szénhidrát 79.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πάνκεϊκς μήλου

30p

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

20p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6óra

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1óra 10p

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Nincs értékelés

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40p

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50p

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50p

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Nincs értékelés

Αμυγδαλοβούτυρο

5p

Φριτάτα καπρέζε

30p

Μούσλι για ενέργεια

25p

Összes megjelenítése