Bacalao al horno estilo mediterráneo

Bacalao al horno estilo mediterráneo

4.4 152 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
4 raciones

Összetevők

  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 350 g de patata en rodajas de 5-7 mm
  • 300 g de tomate triturado en conserva
  • 20 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (ver sugerencia) en trozos de 3 cm

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 8958.3 mg
Fehérje 83.5 g
Kalória 2719.6 kJ / 650 kcal
Zsír 19.5 g
Rost 5.5 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése