Eszközök és tartozékok
Tofu Mapo
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
-
3 gousses d'ail
-
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
-
20 g de sauce aux huîtres
-
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13 g
Kalória
741 kJ /
177 kcal
Zsír
11 g
Rost
1 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Une fête pour le palais
19 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePesto de basilic
10p
Knöpflis
50p
Frites torsadées et sauce à l’ail
45p
Brocoli (bimi) à la sauce soja
10p
Brocoli et carottes sautés
15p
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Nincs értékelés
Frites torsadées et sauce à l’ail
45p
Frittata avec le Nester
Nincs értékelés
Polenta
30p
Knödel de pain façon grand-maman
Nincs értékelés
Légumes rôtis marinés
50p
Houmous aux poivrons
50p