Eszközök és tartozékok
Tofu Mapo
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
-
3 gousses d'ail
-
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
-
20 g de sauce aux huîtres
-
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13 g
Kalória
741 kJ /
177 kcal
Zsír
11 g
Rost
1 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Une fête pour le palais
19 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de carottes
15 Min
Risotto rapide
25 Min
Pesto de basilic
10 Min
Houmous aux poivrons
10 Min
Poisson à l'ail et au citron
2 Std. 20 Min
Gratin de pommes de terre
1 Std. 10 Min
Ratatouille
40 Min
Jardinière de légumes
40 Min
Frittata avec le Nester
35 Min
Pilaw persan au yogourt masala
30 Min
Knöpfli
50 Min
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40 Min