Eszközök és tartozékok
Tofu Mapo
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
-
3 gousses d'ail
-
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
-
20 g de sauce aux huîtres
-
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13 g
Kalória
741 kJ /
177 kcal
Zsír
11 g
Rost
1 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Une fête pour le palais
19 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKnöpfli
50min
Polenta tessinoise
45min
Légumes rissolés
20min
Ratatouille
40min
Brocoli (bimi) à la sauce soja
10min
Gratin dauphinois
50min
Gratin de pommes de terre
1h 10min
Salade colorée de quinoa
40min
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
50min
Salade d’asperges et fraises
45min
Salade asiatique au concombre et chou-rave
25min