Rollo de bonito

Rollo de bonito

4.7 35 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

6 raciones

Összetevők

Rollo de bonito

2 dientes de ajo
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
70 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
120 g de pimientos del piquillo (escurridos)
150 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
1000 g de bonito fresco en trozos de 2-3 cm
40 g de pan rallado
2 huevos
100 g de leche
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Salsa de tomate y pimientos

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
800 g de tomate triturado en conserva
130 g de pimientos del piquillo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1043.5 mg

Fehérje 47.4 g

Kalória 1978 kJ / 473 kcal

Zsír 24.8 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 15.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 152 51 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Emulsión de patata con pulpo

50 Min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Vieiras "Rias baixas"

1 Std. 10 Min

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

3 Std. 45 Min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 Min

Calamares rellenos

2 Std.

Rape y gambones con patatas al ajillo

45 Min

Langostinos salteados al oporto

25 Min

Chipirones rellenos

1 Std. 10 Min

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1 Std. 30 Min

Pastel de salmón

2 Std. 20 Min

Hamburguesa de salmón

20 Min

Összes megjelenítése