Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- oil, for greasing
- 4 asparagus, ends trimmed
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
- 10 g butter
- ½ tsp apple cider vinegar
- 500 g water, plus 2 tablespoons extra
- 1 pinch ground white pepper
- 1 pinch sea salt
- 2 eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1000 kJ / 238.2 kcal
- Fehérje
- 16.6 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 18.1 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 1.7 g
- Nátrium
- 343 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
American-style pancakes
40 dk
Pikelets
35 dk
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Acai berry bowl
10 Min
Cinnamon buns
3h 5min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 dk
Wholemeal crumpets
1 Std. 40 Min
Fluffy ricotta pancakes
35 dk