Ugrás a fő tartalomra Keresés
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 59 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 41.6 mg
Fehérje 10.6 g
Kalória 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Zsír 21.2 g
Rost 10.1 g
Telített zsír 14.1 g
Szénhidrát 74.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking for Me and You 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése