Ugrás a fő tartalomra Keresés
Green smoothie

Green smoothie
4.5 53 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • almonds
    30 g
  • banana (approx. 90 g)
    1
  • pitted dates
    50 g
  • fresh baby spinach leaves
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • Greek-style natural yoghurt
    130 g
  • milk of choice
    120 g
  • ice cubes
    80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 102.8 mg
Fehérje 11.5 g
Kalória 1573 kJ / 374.5 kcal
Zsír 19.6 g
Rost 9.5 g
Telített zsír 3.2 g
Szénhidrát 34.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking for Me and You 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Yoghurt with red berry coulis

4.8(88)

13 h 20 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(265)

40 min

Blueberry brioche buns

4.3(64)

1 h 50 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(371)

24 h 10 min

Beauty booster smoothie

4.7(29)

5 min

High Protein Egg Bake

4.4(71)

20 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34 h 20 min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(60)

40 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(50)

5 min

Plaited loaves with crumble topping baked in a cast iron pot

4.6(5)

2 h 15 min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(28)

1 h 25 min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1 h 5 min

 Összes megjelenítése