Green smoothie

Green smoothie

4.5 49 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 102.8 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 1573 kJ / 374.5 kcal

Zsír 19.6 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 34.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking for Me and You 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30p

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25óra 20p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45p

Smoky chipotle beans

30p

Buttermilk corn cakes

25p

Spicy eggs with tomato sauce

30p

Pumpkin pie porridge

20p

Poached Eggs

15p

Breakfast burritos

45p

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15p

Egg and bacon breakfast baguettes

25p

Összes megjelenítése