Green smoothie

Green smoothie

4.5 47 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 102.8 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 1573 kJ / 374.5 kcal

Zsír 19.6 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 34.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking for Me and You 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45p

Shakshuka

50p

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1óra

Breakfast burritos

45p

Fluffy ricotta pancakes

35p

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50p

Cinnamon buns

3óra 5p

Pikelets

35p

Café-style banana bread

1óra 45p

Mango and ginger smoothie

5p

Plum and raspberry chia puddings

2óra 30p

Crumble muffins

35p

Összes megjelenítése