Eszközök és tartozékok
Lamb sausage ragu
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)40 g
-
fenugreek seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 tbsp
-
onion cut into halves120 g
-
garlic cloves2
-
mixed vegetables of choice, cut into pieces (4 cm - see Tips)250 g
-
olive oil20 g
-
dry white wine50 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
sea salt½ tsp
-
raw lamb sausages casings removed and meat crumbled (see Tips)500 g
-
cooked pasta of choice
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
708.6 mg
Fehérje
24.1 g
Kalória
2048.2 kJ /
489.5 kcal
Zsír
26 g
Rost
5 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
38.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLayered chicken meatball stroganoff
40p
Woodys "no butter" butter chicken
40p
Meatballs in tomato sauce
3óra 40p
Chicken gyros with tzatziki
30p
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50p
Chilli con carne
45p
Beef fajitas
30p
Chinese steamed ribs with garlic sauce
1óra 10p
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40p
Easy satay chicken
40p
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20p
Risotto verde (TM7/TM6)
30p