Curry vegano con tofu

Curry vegano con tofu

3.9 85 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

500 g de tofu firme
950 g de agua
70 g de harina de trigo
2 ½ cucharaditas de sal
220 g de arroz de grano redondo
15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
1 diente de ajo
85 g de manzana (sin piel ni semillas), en trozos
150 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
100 g de cebolla en gajos de 1 cm
30 g de aceite de oliva
2 - 3 cucharaditas de curry en polvo
4 - 6 cucharadas de panko

4 - 6 cucharadas de pan rallado
aceite de oliva para freír
1 cucharadita de garam masala
50 g de kétchup
2 cucharadas salsa de soja
2 cucharadas de azúcar moreno
hojas de cilantro fresco para decorar
1 cucharada de semillas de sésamo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 992.8 mg

Fehérje 34 g

Kalória 3394 kJ / 811 kcal

Zsír 22.9 g

Rost 0.3 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 117.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 151 37 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1óra 35p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30p

Zoodles de calabacín

15p

Guiso de lentejas y champiñones

45p

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3óra 20p

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45p

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40p

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1óra

Pastel de patata y champiñón

1óra 20p

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1óra

Canelones de verdura y mascarpone

1óra

Összes megjelenítése