Eszközök és tartozékok
Vegane Bolognese
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
Veganer Käseersatz
-
Cashewkern85 g
-
Hefeflocken15 g
-
Salz½ TL
-
Knoblauchpulver2 Prisen
Sauce und Fertigstellung
-
Kidneybohnen abgetropft255 g
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sellerie in Stücken (3 cm)100 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)150 g
-
Zwiebel geachtelt50 g
-
Weißwein, trocken (vegan)100 g
-
stückige Tomaten400 g
-
Tomatenmark50 g
-
Salz1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Pfeffer½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
1373 kJ /
328 kcal
Zsír
15 g
Rost
10.3 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVeganer Bohnen-Eintopf
13óra 30p
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55p
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50p
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1óra 40p
Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung
1óra 50p
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45p
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2óra 10p
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40p
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55p
Hirseauflauf
1óra 10p
Culurgiones - Sardische Ravioli
2óra
Pellkartoffeln mit Dip oder Pesto
50p