Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 doses

Összetevők

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 739 mg

Fehérje 34 g

Kalória 1938 kJ / 463 kcal

Zsír 14 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fácil ou Criativo 60 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min.

Bobó de camarão

45 min.

Empada Galega

35 min.

Massa com salmão e azeite de hortelã

40 min.

Risoto à alentejana

30 min.

Rolo de bacalhau

2h

Amêijoas à Bimby®

2h 30 min.

Sushi enformado

3h 45 min.

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20 min.

Curgetes recheadas com atum

1h

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min.

Caril de camarão com manga

35 min.

Összes megjelenítése