Eszközök és tartozékok
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Előkészítés 10p
Összesen 8óra 55p
4 porcje
Összetevők
Napój z orzeszków ziemnych
-
130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
woda do namoczenia
Placki
-
20 g siemienia lnianego
-
240 g płatków owsianych bezglutenowych
-
140 g banana pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
15 g miodu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
miód do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
12 g
Kalória
1707.3 kJ /
408 kcal
Zsír
18 g
Szénhidrát
51 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min.
Pasztet z cukinii
1hod. 45min.
Smoothie bowl z bananem i mango
15min.
Omlet z ziołami na parze
20min.
Tofucznica
30min.
Zielone omleciki z Varomy
40min.
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1hod. 30min.
Omlet z kurkami (low carb)
25min.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2hod. 10min.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min.
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8hod. 45min.