Eszközök és tartozékok
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 Stück
Összetevők
Joghurt-Guacamole
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft2 - 3 Zweige
-
Tomaten entkernt, in Stücken100 g
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Garnelen-Fajitas
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl40 g
-
300 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetautGarnelen, roh, groß, geschält300 g
-
Vollkorn-Weizentortillas4
-
Avocado in Stücken (2-3 cm)150 g
-
grüne Salatblätter in Streifen (10 cm)50 g
-
50 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropftSojabohnensprossen, frisch50 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Nátrium
1 mg
Fehérje
41 g
Kalória
2653 kJ /
634 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.2 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
55 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spielmacher!
17 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFisch-Pasta
40 min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1 godz.
Grünkohl-Kartoffel-Gratin mit Lachs
1 godz. 10 min
Chowder
45 min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1 godz.
Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce
30 min
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 min
Fisch-Tacos
45 min
Thunfisch-Spaghetti
45 min
Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce
1 godz. 20 min
Matjesfilets in Rotweinsud
12 godz.