Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

4.5 32 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 Stück

Összetevők

Joghurt-Guacamole
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Salz
    1 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Koriander abgezupft
    2 - 3 Zweige
  • Tomaten entkernt, in Stücken
    100 g
  • Avocado reif, in Stücken
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
Garnelen-Fajitas
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    40 g
  • Garnelen, roh, groß, geschält
    300 g
    300 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut
  • Vollkorn-Weizentortillas
    4
  • Avocado in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • grüne Salatblätter in Streifen (10 cm)
    50 g
  • Sojabohnensprossen, frisch
    50 g
    50 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropft
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 1 mg
Fehérje 41 g
Kalória 2653 kJ / 634 kcal
Zsír 37 g
Rost 12.2 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése