Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 100 g onions, quartered
- 20 g honey
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 245 g tinned chickpeas, drained, rinsed (drained weight)
- 100 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 706.6 kJ / 168.9 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 13.1 g
- Zsír
- 12.1 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 270 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4 Std. 5 Min
The Ultimate Barbecue Sauce
2h
Strawberry and Raspberry Jam
20 Min
Piccalilli
12 Std. 35 Min
Mojo Sauce for Seafood
10 Min
BBQ Sauce
20 Min
Beetroot and Mint Jelly
1 Std.
Tuna Tapenade
5min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Red Pepper and Apple Dip
35 Min
Artichoke & Butter Bean Dip
10 Min
Olive Spread
5min