Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g de mejillones frescos limpios
- 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 2 dientes de ajo, pelados (választható)
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 1 echalot, pelado y en mitades
- 20 g de aceite vegetal
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 - 2 pizcas de paprika
- 450 g de agua
- 4 cdas de crema (min 30% de grasa), para decorar (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1548 kJ / 370 kcal
- Fehérje
- 31.5 g
- Szénhidrát
- 33.3 g
- Zsír
- 12.3 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caldo tlalpeño
1 Std. 20 Min
Crema de calabacita
25 min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de tortilla
25 min
Crema de espinacas con nuez
20 min
Sopa de nopales
45min
Sopa de poro y papa
40min
Tradicional sopa de fideo
35min
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de verduras y albóndigas
40min