Eszközök és tartozékok
Sopa de frijol con quinoa
Előkészítés 5p
Összesen 1óra
8 porciones
Összetevők
-
820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
-
1 diente de ajo pelado
-
330 g de puré de jitomate
-
700 g de agua
-
2 pizcas de comino en polvo
-
20 g de quinoa blanca
-
¼ cdita de sal fina o al gusto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
413 mg
Fehérje
7 g
Kalória
473 kJ /
113 kcal
Zsír
1 g
Rost
8 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa de lubina con patatas
1óra 10p
Crema de judías blancas y verduras
30p
Salmorejo
10p
Crema fría de aguacate
5p
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1óra
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45p
Sopa de bacalao y poro
45p
Sopa de merluza
35p
Vichyssoise
40p
Sopa de cilantro
1óra 20p
Sopa de frijol bayo con cilantro
30p
Sopa de melón
1óra