Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra
8 porciones

Összetevők

  • 820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
  • 1 diente de ajo pelado
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina o al gusto

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 413 mg
Fehérje 7 g
Kalória 473 kJ / 113 kcal
Zsír 1 g
Rost 8 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése