Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 73 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

8 porciones

Összetevők

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 413 mg

Fehérje 7 g

Kalória 473 kJ / 113 kcal

Zsír 1 g

Rost 8 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IDEAS SENCILLAS 164 Recept
Mexikó

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de apio

50p

Crema de calabacita, cilantro y chile

40p

Potaje versátil de verduras

45p

Sopa de berenjena asada

40p

Sopa de zanahoria y espinacas

35p

Crema de espinacas con nuez

20p

Sopa italiana de papa

50p

Sopa Thenthuk

1óra

Crema de champiñones

20p

Sopa de lentejas

1óra 30p

Sopa de fajitas de pollo

50p

Sopa de fideos

35p

Összes megjelenítése