Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

8 porciones

Összetevők

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 413 mg

Fehérje 7 g

Kalória 473 kJ / 113 kcal

Zsír 1 g

Rost 8 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IDEAS SENCILLAS 164 Recept
Mexikó

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de espárragos y queso Brie

30p

Caldo de pescado

40p

Coditos con queso

35p

Sopa minestrone

35p

Crema de batatas con leche de coco

40p

Minestrone

45p

Sopa de chícharo y tocino

30p

Birria

1óra

Crema de escarola con queso feta

35p

Crema de betabel

40p

Crema de canónigos

20p

Sopa de lubina con patatas

1óra 10p

Összes megjelenítése