Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.4 69 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

8 porciones

Összetevők

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 413 mg

Fehérje 7 g

Kalória 473 kJ / 113 kcal

Zsír 1 g

Rost 8 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IDEAS SENCILLAS 164 Recept
Mexikó

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de mejillones

1óra

Crema de andaricas

50p

Sopa de almendra y ajo

40p

Crema de boletus

1óra 35p

Sopa de manzana con queso azul y chipotle

30p

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45p

Sopa de coliflor y pollo

40p

Sopa de pescado y arroz

45p

Crema de judías blancas y verduras

30p

Caldo con carne de res y raviolis

30p

Crema fría de aguacate

5p

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1óra

Összes megjelenítése