Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de cebolla blanca, en mitades
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de zanahoria, pelada, en julianas (1 cm x 5 cm)
- 50 g de apio, en rebanadas (1 cm)
- 30 g de pasta de miso, sin gluten
- 20 g de salsa de soya
- 300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en fajitas
- 1 - 2 cdas de concentrado de caldo de pollo
- 900 g de agua
- 100 g de fideos de arroz
- 1 alga nori, en tiras finas (választható)
- 2 cdas de salsa de soya
- 1 cebolla cambray, en aros
- 2 cdas de semillas de ajonjolí
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1512.3 kJ / 363.3 kcal
- Fehérje
- 20.8 g
- Szénhidrát
- 30.5 g
- Zsír
- 17.5 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 1.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de zanahoria y espinacas
35 dk
Sopa versátil de verduras TM6
50 Min
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min
Crema de verduras
35 dk
Sopa minestrone
35 dk
Crema de calabacita
25 Min
Sopa de nopales
45 Min
Sopa de fideos
35 dk
Sopa de lentejas
1sa 30 dk
Lentejas con chorizo
1sa 30 dk
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de poro y papa
40 dk