Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 19 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 24óra 15p

6 portions

Összetevők

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 138.5 mg

Fehérje 16 g

Kalória 2385 kJ / 567.7 kcal

Zsír 25.7 g

Rost 6.6 g

Telített zsír 10.9 g

Szénhidrát 64.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Waffles

Waffles

25p

Gluten free waffles with maple bacon

Gluten free waffles with maple bacon

1óra

Bircher muesli

Bircher muesli

12óra 10p

Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

1óra 15p

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13óra 20p

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1óra 5p

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2óra 30p

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1óra

Shakshuka

Shakshuka

50p

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1óra

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20p

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3óra 10p

Összes megjelenítése