Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 21 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 24óra 15p

6 portions

Összetevők

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 138.5 mg

Fehérje 16 g

Kalória 2385 kJ / 567.7 kcal

Zsír 25.7 g

Rost 6.6 g

Telített zsír 10.9 g

Szénhidrát 64.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Yoghurt with red berry coulis

13óra 20p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40p

Blueberry brioche buns

1óra 50p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Beauty booster smoothie

5p

High Protein Egg Bake

20p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34óra 20p

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5p

Plaited loaves with crumble topping baked in a cast iron pot

2óra 15p

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1óra 25p

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1óra 5p

Összes megjelenítése