Ugrás a fő tartalomra Keresés
Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal
4.6 20 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 24óra 15p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • tapioca pearls small grain (see Tips)
    135 g
  • water
    300 g
  • coconut milk
    225 g
  • almonds
    135 g
  • pitted dates
    90 g
  • apples cut into quarters and cores removed
    3
  • bananas peeled and cut into pieces
    3
  • maple syrup to serve
  • natural yoghurt to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 138.5 mg
Fehérje 16 g
Kalória 2385 kJ / 567.7 kcal
Zsír 25.7 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 10.9 g
Szénhidrát 64.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45p

Almond milk to almond pancakes

4.3(8)

30p

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1óra 50p

Spinach and feta muffins

4.5(101)

40p

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(78)

50p

Breakfast burritos

4.3(6)

45p

Fluffy ricotta pancakes

4.7(56)

35p

Pikelets

4.7(353)

35p

Semolina pancakes (Beghrir)

4.3(20)

1óra

Shakshuka

4.8(614)

50p

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

4.8(42)

1óra

Banana oat clusters

4.9(86)

55p

 Összes megjelenítése