Crema di ceci con cozze piccanti

Crema di ceci con cozze piccanti

4.5 21 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porzioni

Összetevők

  • 800 g di cozze fresche pulite
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 spicchi di aglio (választható)
  • 1 rametto rosmarino fresco gli aghi
  • 30 g di scalogno a pezzi
  • 20 g di olio piccante (vedere varianti) + q.b.
  • 400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
    200 g di ceci, secchi, ammollati e scolati (vedere consigli) + q.b.
  • 5 g di sale
  • 1 - 2 pizzichi di paprika dolce o piccante
  • 400 g di acqua
  • panna fresca liquida (választható) a piacere

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1 mg
Fehérje 31.5 g
Kalória 1548 kJ / 370 kcal
Zsír 12.3 g
Rost 7 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 33.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése