Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g di patata pelata e a pezzi (3 cm)
- 50 g di carota pelata e a pezzi (3 cm)
- 50 g di filetti di platessa
- 250 g di acqua
- 20 g di semolino precotto
- 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1179.9 kJ / 282 kcal
- Fehérje
- 13.5 g
- Szénhidrát
- 28.4 g
- Zsír
- 12.6 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Polpettine di ceci e fagiolini
1u. 20min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Brodo di carne (7-9 mesi)
1u.
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Nincs értékelés
Frittatina alle zucchine
30min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20min
Frittatine di piselli con Feta
20min
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3u. 45min
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Pappa broccoli e carote
45 min