Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dressing
- 20 g Dijonsenf
- 30 g Zitronensaft
- 50 g natives Olivenöl extra
- ¼ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
Fenchel- und Spargelsalat
- 250 g Camembert (ganz)
- 1 Zweiglein Thymian, frisch, nur Blätter
- 450 g Spargel, geputzt und in Stücke geschnitten (3 cm)
- Salz, zum Würzen
- schwarzer Pfeffer, gemahlen, zum Würzen
- 500 g Wasser
- 2 Fenchelknollen (siehe Tipp)
- 2 - 4 EL Pinienkerne
- 60 - 100 g Rucola
- 16 Oliven, schwarz, entkernt
- Sprossen, frisch (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1888 kJ / 453 kcal
- Fehérje
- 23 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 35 g
- Telített zsír
- 12 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 1287 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRohkost-Teller
5min
Fitness-Salat
10min
Kichererbsensalat
15 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 min
Salat mit Hähnchenbrust
20 min
Rindfleischstreifen, Paprika und Zwiebeln anbraten
25 min
Detox-Salat
10min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10min
Paprika-Salat
20 min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Sattmacher-Salat
40 min