Ugrás a fő tartalomra Keresés
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
3.5 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cuscuz
    300 g
  • água
    350 g
  • filetes de linguado
    280 g
    280 g filetes de solha s/ pele
  • sal
    2 c. chá de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • azeite
    80 g
  • limas só o sumo
    2
  • pimenta
    1 pitada de
  • papaia cortada em cubos
    200 g
  • tomate-cereja cortado em quartos
    200 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
    100 g
  • hortelã só as folhas picadas
    3 pés de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1567.5 mg
Fehérje 18.6 g
Kalória 2368.2 kJ / 566 kcal
Zsír 25.4 g
Rost 6.3 g
Telített zsír 3.5 g
Szénhidrát 69 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sushi descomplicado

4.7(67)

45p

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(98)

30p

Poke de atum

4.7(50)

30p

Empadão surpresa de bacalhau

4.1(15)

1óra 5p

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50p

O 1º puré de pescada

4.0(10)

30p

Soufflé de peixe

4.3(42)

1óra 10p

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35p

Polvo com molho de ervas

4.4(19)

1óra

Crepes de pescada

4.7(21)

1óra 15p

Chocos com tinta

5.0(1)

40p

Feijoada à marinheiro

4.8(19)

1óra

 Összes megjelenítése