Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 69 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (választható)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 887.8 mg

Fehérje 33.5 g

Kalória 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE KOLACJE I 10 Recept
Lengyelország

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Karbonatki

30p

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1óra 10p

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50p

Pikantna cielęcina z papryką

30p

Wołowina w czerwonym winie

2óra 10p

Stroganow z kurczaka

1óra 20p

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1óra 55p

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45p

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4óra 45p

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

40p

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40p

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55p

Összes megjelenítése