Eszközök és tartozékok
Avena con manzana
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porciones
Összetevők
-
100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
-
400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
-
20 g de azúcar morena (választható)
-
½ cdita de canela en polvo
-
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (választható)
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
½ cdita de cardamomo en polvo (választható)
-
120 g de hojuelas de avena
-
550 g de leche de almendras
-
1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
-
de miel de maple (választható) para decorar
-
canela en polvo para espolvorear
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
341 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1670 kJ /
399 kcal
Zsír
16 g
Rost
10 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
61 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
MUNDO THERMOMIX I
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOmelette ligero de claras con verduras
30 λεπτ.
Quesadillas de chicharrón prensado
30 λεπτ.
Tostadas de pan integral con aguacate
15 λεπτ.
Enchiladas en hoja de lechuga
35 λεπτ.
Sopecitos de nopal y pollo
1ωρ. 10 λεπτ.
Avena en frascos
12ωρ. 10 λεπτ.
Panqué de plátano y cocoa
1ωρ. 45 λεπτ.
Detox verde
10 λεπτ.
Bowl de smoothie verde
15 λεπτ.
Croque madame sin lacteos
1ωρ. 40 λεπτ.
Pipián de acuyo
20 λεπτ.
Sandwich horneado de pechuga de pavo
40 λεπτ.