Eszközök és tartozékok
Avena con manzana
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porciones
Összetevők
-
100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
-
400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
-
20 g de azúcar morena (választható)
-
½ cdita de canela en polvo
-
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (választható)
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
½ cdita de cardamomo en polvo (választható)
-
120 g de hojuelas de avena
-
550 g de leche de almendras
-
1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
-
de miel de maple (választható) para decorar
-
canela en polvo para espolvorear
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
341 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1670 kJ /
399 kcal
Zsír
16 g
Rost
10 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
61 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
MUNDO THERMOMIX I
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEnvueltos de pollo en salsa de espinaca
1óra
Entomatadas de pollo
40p
Crepas mexicanas
1óra 50p
Mermelada cruda de frutos rojos
15p
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50p
Inmune
10p
Avena mañanera de chocolate y pera
20p
Tortilla española baja en grasa
45p
Huevos en cazuela
30p
Bowl de smoothie verde
15p
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30p
Frittata de espinaca y poro
40p