Avena con manzana
TM6 TM5 TM31

Avena con manzana

4.8 (125 értékelés)

Összetevők

  • 100 g de nueces variadas enteras, (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
  • 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
  • 20 g de azúcar morena (választható)
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (választható)
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • ½ cdita de cardamomo en polvo (választható)
  • 120 g de hojuelas de avena
  • 550 g de leche de almendras
  • 1 manzana (cualquier tipo), limpia, sin pelar
  • de miel de maple, para decorar (választható)
  • canela en polvo, para espolvorear

Tápérték
ekkora adagban: 1 porción
Kalória
1670 kJ / 399 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
61 g
Zsír
16 g
Telített zsír
2 g
Rost
10 g
Nátrium
341 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése