Eszközök és tartozékok
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 raciones
Összetevők
-
400 - 600 g de filetes de pechuga de pavo
-
2 dientes de ajo
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3 - 4 pellizcos de sal
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35 g de aceite de oliva
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830 g de agua
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300 g de champiñones frescos en cuartos
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100 g de cebolla en trozos
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60 g de zanahoria en trozos
-
60 g de apio en trozos
-
60 g de nabo en trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
400 - 600 g de verduras variadas en trozos de 3-4 cm (calabacín, pimiento, brócoli, champiñón, etc.)
-
1 huevo
-
1 cucharada de harina de trigo
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100 g de queso cremoso
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
896.5 mg
Fehérje
27 g
Kalória
1487 kJ /
355 kcal
Zsír
21.3 g
Rost
6 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
20 g
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Spanyolország
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