Eszközök és tartozékok
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
40 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
4 - 6 pellizcos de sal
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
1 pellizco de azúcar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
533 mg
Fehérje
11.8 g
Kalória
1071 kJ /
256 kcal
Zsír
18.2 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
112.5 g
Szénhidrát
10 g
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Spanyolország
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