Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de pipas de girasol peladas
- 230 g de agua
- 10 g de vino blanco (választható)
- 100 g de champiñones frescos en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 60 g de chalotas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de salsa de soja (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 445 kJ / 106 kcal
- Fehérje
- 4.8 g
- Szénhidrát
- 5.7 g
- Zsír
- 7.5 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 16.7 g
- Nátrium
- 257.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Foie de pato
33 Std.
Paté de dátiles y queso
5 Min
Salsa de tomate
40 Min
Salsa verde
20 min.
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Paté de higaditos de pollo
4h 15 min.
Vinagreta de mostaza y eneldo
5 Min
Hummus de batata asada con crudités
30 Min
Salsa boloñesa
1 Std.
Hummus
5 Min
Almogrote
1 Std.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min