Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
g zmeură liofilizată
vagy 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (választható)
-
35 - 40
g sirop de agave
vagy 30 - 40 g miere
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1571 kJ / 374 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 14 g
- Nátrium
- 29 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bucuria citricelor
5 min
Granola
1h 40min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min
Gem de afine
45 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 dk
Păsărele din griș dulce
40 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Gem de prune
50min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Nincs értékelés
Cozonac
5h