Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 85 g curmale fără sâmburi
- 30 g fulgi de cacao (cacao nibs)
- ½ linguriță cacao pudră
- ½ păstaie de vanilie
- 685 g lapte de migdale, fără adaos de zahăr
- 115 g semințe de chia
- 1 lingură maca pudră (választható)
- fulgi de migdale, pentru servit
- fructe de pădure proaspete, pentru servit
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 728 kJ / 174 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gem de afine
45min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Crêpes Suzette
1 Std. 20 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Bucuria citricelor
5 Min
Păsărele din griș dulce
40 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min