Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (választható)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (választható)
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 257.3 mg

Fehérje 4.8 g

Kalória 445.8 kJ / 106.5 kcal

Zsír 7.5 g

Rost 16.7 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 5.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

TM6: Tudo sobre modos 44 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patê de fígado

Patê de fígado

25p

Achar de beringela

Achar de beringela

1óra 25p

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5p

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nincs értékelés

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nincs értékelés

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15p

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Nincs értékelés

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Nincs értékelés

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Nincs értékelés

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20p

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40p

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30p

Összes megjelenítése