Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 14 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (választható)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (választható)
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 257.3 mg

Fehérje 4.8 g

Kalória 445.8 kJ / 106.5 kcal

Zsír 7.5 g

Rost 16.7 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 5.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

TM6: Tudo sobre modos 44 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55min

Achar de beringela

1h 25min

Chutney de coentros e coco

35min

Massa de pimenta dos Açores

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Ninguna valoración

Molho de figo

Ninguna valoración

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Ninguna valoración

Pasta de queijo-creme e rabanete

5min

Brinjal (pickles de beringela)

Ninguna valoración

Chutney de tomate e especiarias

Ninguna valoración

Dip de beringela grelhada

Ninguna valoración

Guacamole picante de ervilhas

20min

Összes megjelenítése