Húmus de cenoura
TM6 TM5 TM31

Húmus de cenoura

4.5 (10 értékelés)

Összetevők

  • 90 g sementes de sésamo brancas
  • 70 g óleo de sésamo
  • 700 g cenoura cortada em pedaços
  • 60 g amêndoa s/ pele
  • 2 c. chá de cominhos em pó
  • 2 c. chá de paprika fumada
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 15 g coentros
  • 2 laranjas, só o sumo
  • 1 limão, só o sumo
  • Azeite q.b. p/ guarnecer
  • 6 tortilhas de milho partidas em pedaços
    vagy Tostas q.b. p/ servir

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
525.8 kJ / 125.7 kcal
Fehérje
2.7 g
Szénhidrát
11.4 g
Zsír
8.6 g
Telített zsír
1.1 g
Rost
3.1 g
Nátrium
226.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése