Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

18 doses

Összetevők

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 226.4 mg

Fehérje 2.7 g

Kalória 525.8 kJ / 125.7 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 3.1 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 11.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Maio 2017 28 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patê de fígado

Patê de fígado

25p

Achar de beringela

Achar de beringela

1óra 25p

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5p

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nincs értékelés

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nincs értékelés

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15p

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Nincs értékelés

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Nincs értékelés

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Nincs értékelés

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20p

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40p

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30p

Összes megjelenítése