Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

18 doses

Összetevők

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 226.4 mg

Fehérje 2.7 g

Kalória 525.8 kJ / 125.7 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 3.1 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 11.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Maio 2017 28 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta de alho

10 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Achar de beringela

1 godz. 25 min

Chutney de coentros e coco

35 min

Massa de pimenta dos Açores

5 min

Molho de figo

Brak ocen

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Brak ocen

Brinjal (pickles de beringela)

Brak ocen

Chutney de tomate e especiarias

Brak ocen

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min

Dip de queijo feta

5 min

Összes megjelenítése