Ugrás a fő tartalomra Keresés
Húmus de cenoura

Húmus de cenoura
4.5 10 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 15p
18 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • sementes de sésamo brancas
    90 g
  • óleo de sésamo
    70 g
  • cenoura cortada em pedaços
    700 g
  • amêndoa s/ pele
    60 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • paprika fumada
    2 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • coentros
    15 g
  • laranjas só o sumo
    2
  • limão só o sumo
    1
  • Azeite q.b. p/ guarnecer
  • tortilhas de milho partidas em pedaços
    6
    Tostas, q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 226.4 mg
Fehérje 2.7 g
Kalória 525.8 kJ / 125.7 kcal
Zsír 8.6 g
Rost 3.1 g
Telített zsír 1.1 g
Szénhidrát 11.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Maio 2017 28 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta de alho

4.4(34)

10min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

4.9(19)

30min

Achar de beringela

4.3(3)

1h 25min

Chutney de coentros e coco

4.8(5)

35min

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5min

Molho de figo

Ninguna valoración

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Ninguna valoración

Brinjal (pickles de beringela)

Ninguna valoración

Chutney de tomate e especiarias

Ninguna valoración

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

5.0(2)

40min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

3.5(6)

30min

Dip de queijo feta

4.3(3)

5min

 Összes megjelenítése