Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen gehackt
- 300 g Porree in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 278 kcal / 1169 kJ
- Fehérje
- 12 g
- Zsír
- 12 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Rost
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
