Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1169 kJ / 278 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Blumenkohl-Bratlinge
45 min
Ratatouille
45 min
Möhren-Kokos-Salat
5min
Kartoffelsalat Badische Art
6 Std.
Cremekartoffeln mit Spinat
50 Min
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35 min
Cremespinat
30 min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 Min
Erdäpfelgratin
1 Std. 15 Min
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30 min
Gemüse-Kloß-Puffer
40 Min
Brokkoli-Mandel-Püree
40 Min