Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 477 mg

Fehérje 5 g

Kalória 778 kJ / 186 kcal

Zsír 14 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Supă de roșii cu tăieței

35p

Supă de conopidă cu brânză

30p

Supă de pui

50p

Supă cremă de sparanghel

25p

Gazpacho

1óra 15p

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1óra 15p

Supă de roșii cu brânză burrata

35p

Supă thai cu crevete

30p

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45p

Supă cremă de conopidă și turmeric

50p

Supă de fructe de mare

Nincs értékelés

Supă de pește cu spanac

Nincs értékelés

Összes megjelenítése