Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

4.3 10 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 porții

Összetevők

  • șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
    1
  • ulei de măsline
    40 g
  • pastă de curry roșie
    3 lingurițe
  • cățel de usturoi
    1
  • cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
    400 g
  • concentrat pastă de legume
    1 lingură
    1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • unt de arahide
    80 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • sos de soia
    2 linguri
  • năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire
    250 g
  • sare
    1 linguriță
  • varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)
    100 g
  • semințe de susan pentru servire
  • limetă feliată (cca. 2 mm)
    1

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 0.6 mg
Fehérje 21.2 g
Kalória 2610 kJ / 623.8 kcal
Zsír 33.8 g
Rost 12.7 g
Telített zsír 15.7 g
Szénhidrát 66.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése