Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

5.0 4 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porții

Összetevők

Pesto

semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
50 g
parmezan tăiat bucăți
30 g
căței de usturoi
2
frunze de busuioc proaspăt
20 g
sare
1 ½ linguriță
ulei de măsline
80 g

Crutoane

ulei vegetal
40 g
40 g ulei de măsline
pâine tăiată cuburi (2 cm)
250 g
piper alb măcinat
2 prize
boia dulce, afumată
2 prize
sare
1 linguriță

Legumele și fasolea

căței de usturoi tăiați jumătăți
2 - 3
ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă galbenă tăiată în clini
200 g
200 g ceapă roșie, tăiată în clini
apă
300 g
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
240 g

Asamblarea

frunze de spanac proaspăt
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 1.3 mg

Fehérje 22.5 g

Kalória 3555.3 kJ / 849.8 kcal

Zsír 51 g

Rost 15.5 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 82.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Iarna în farfurie 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3óra 10p

Gnocchi cu dovlecei

1óra

Tortilla Spaniolă

45p

Ghiveci cu tofu

30p

Paste cu lămâie

35p

Supă de roșii cu brânză burrata

35p

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1óra 40p

Ratatouille cu năut

1óra

Chifle umplute cu legume și brânză

3óra 55p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Supă de legume cu gnocchi

30p

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1óra

Összes megjelenítése