Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

5.0 4 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porții

Összetevők

Pesto

semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
50 g
parmezan tăiat bucăți
30 g
căței de usturoi
2
frunze de busuioc proaspăt
20 g
sare
1 ½ linguriță
ulei de măsline
80 g

Crutoane

ulei vegetal
40 g
40 g ulei de măsline
pâine tăiată cuburi (2 cm)
250 g
piper alb măcinat
2 prize
boia dulce, afumată
2 prize
sare
1 linguriță

Legumele și fasolea

căței de usturoi tăiați jumătăți
2 - 3
ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă galbenă tăiată în clini
200 g
200 g ceapă roșie, tăiată în clini
apă
300 g
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
240 g

Asamblarea

frunze de spanac proaspăt
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 1.3 mg

Fehérje 22.5 g

Kalória 3555.3 kJ / 849.8 kcal

Zsír 51 g

Rost 15.5 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 82.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Iarna în farfurie 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ghiveci cu tofu

30p

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45p

Focaccia florală

Nincs értékelés

Tortilla Spaniolă

45p

Paste cu fenicul și sos de roșii

45p

Musaca de linte

2óra 20p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nincs értékelés

Galetă Ratatouille

1óra 30p

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Nincs értékelés

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1óra

Curry de legume indian

50p

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30p

Összes megjelenítése