Guacamole épicé aux petits pois

Guacamole épicé aux petits pois

4.3 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

6 portions

Összetevők

1000 g d'eau
100 g de petits pois frais
2 citrons verts non traités (1 zesté et pressé et 1 coupé en quartiers)
2 ciboules sans les tiges

6 brins de ciboulette fraîche
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 avocats moyens
1 c. à soupe bombée de mélange d'épices mexicain
1 - 2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de graines de tournesol toastées
1 filet d'huile d'olive extra vierge

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 328.3 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 381.5 kJ / 92.2 kcal

Zsír 7.3 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 3.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°30 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade de chorizo

5 min.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 min.

Sauce mayonnaise

10 min.

Tartinade au thon

10 min.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min.

Sauce béarnaise

20 min.

Tapenade de Marseille

15 min.

Tapenades variées

10 min.

Mayonnaise

5 min.

Tapenade

10 min.

Tartinade jambon-œuf

35 min.

Anchoïade

15 min.

Összes megjelenítése