Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
TM6 TM5

Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach

4.0 (9 értékelés)

Összetevők

Parmezanowe miseczki

  • 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki

Sałatka z preclami i dressing

  • 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
  • olej rzepakowy, do podsmażenia precli
  • 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego
  • 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
  • 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
  • 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
  • 60 g rukoli
  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
  • 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 - 2 szczypty cukru
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
2983 kJ / 712.5 kcal
Fehérje
48.8 g
Szénhidrát
45.5 g
Zsír
38.8 g
Telített zsír
19.8 g
Rost
2.5 g
Nátrium
2107.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése