
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
- 150 g de langostinos crudos medianos pelados
- 2 huevos
- 40 g de nata
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de tomate concentrado
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 500 g de agua
Langostinos salteados
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 6 cucharaditas de mayonesa
- 6 langostinos crudos medianos pelados
- 150 g de hojas baby de ensalada variada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 215 kcal / 898 kJ
- Fehérje
- 16.4 g
- Zsír
- 16.2 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Rost
- 0.5 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Nátrium
- 340.6 mg