Eszközök és tartozékok
Caldo Campesino
Előkészítés 35p
Összesen 40p
6 porciones
Összetevők
-
8 tortillas de maíz
-
aceite vegetal para freír, el necesario
-
100 g de queso cotija en trozos
-
250 g de jitomate en cuartos y sin semillas
-
120 g de cebolla en trozos
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1 diente de ajo pelado
-
40 g de mantequilla sin sal40 g de aceite vegetal
-
5 hojas de epazote
-
120 g de chile poblano asado, desvenado y en rajas
-
200 g de calabacitas en cubos (1 cm)
-
650 g de agua
-
150 g de leche
-
1 cubo de caldo de pollo
-
1 - 1 ½ cdita de sal o al gusto
-
½ cditas de pimienta negra molida o al gusto
-
120 g de flor de calabaza sin tallos
-
200 g de granos de elote
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
885 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1161 kJ /
276 kcal
Zsír
19 g
Rost
4 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
26 g
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