Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

3.5 22 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 doses

Összetevők

salsa
10 g
peito de frango pequeno
700 g
laranja (sumo e raspa)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços pequenos
200 g
curgete cortada em pedaços pequenos
300 g
azeite
30 g
cebola
150 g
cenoura
100 g
água
800 g
cuscuz
350 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1003.1 mg

Fehérje 52.4 g

Kalória 2751.2 kJ / 657.6 kcal

Zsír 13.7 g

Rost 7.1 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 80.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30.Trinta.30 90 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e salmão com legumes

45p

Bolonhesa de frutos secos

35p

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

20p

Endívias com presunto e gorgonzola

Nincs értékelés

Esparguete preto com camarão

45p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30p

Pad thai de abóbora

40p

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45p

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2óra

Összes megjelenítése