Eszközök és tartozékok
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porții
Összetevők
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (választható)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (választható) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Nátrium
791.3 mg
Fehérje
7.8 g
Kalória
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
10.3 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
41.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Iarna în farfurie
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBurgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 Std. 10 Min
Gnocchi cu dovlecei
1 Std.
Tortilla Spaniolă
45 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Paste cu lămâie
35 Min
Supă de roșii cu brânză burrata
35 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Ratatouille cu năut
1 Std.
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Supă de legume cu gnocchi
30 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.