Chilli con carne

Chilli con carne

4.4 119 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

cinnamon quill
½
black peppercorns
1 tsp
coriander seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
beef partially frozen, cut into pieces (2 cm - see Tips)
500 - 600 g
carrot (approx. 170 g), cut into pieces
1
red capsicum (approx. 220 g), deseeded and cut into halves
1
fresh coriander roots and stems included
5 sprigs
brown onions (approx. 360 g), cut into halves
2
garlic cloves
4
fresh long red chillies deseeded if preferred, adjust to taste
4 - 6
chilli powder
½ - 1 tsp
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned kidney beans drained and rinsed (approx. 250 g after draining)
400 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
120 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 portions

Nátrium 3237 mg

Fehérje 169.9 g

Kalória 8046.8 kJ / 1915.9 kcal

Zsír 72.4 g

Rost 62.9 g

Telített zsír 17.7 g

Szénhidrát 112.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1óra

Quick gyros with tzatziki

30p

Pork meatballs with couscous

50p

Cajun chicken schnitzel and slaw

45p

Easy Morrocan lamb with couscous

35p

Lamb saag (Noni Jenkins)

1óra 15p

Kuruma iraichchi with coconut roti

1óra 40p

Piri-piri spatchcock chicken

1óra 30p

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1óra 45p

Chicken and pesto risoni

35p

Salmon velouté reinventé

50p

Leczo (smoked sausage ratatouille)

30p

Összes megjelenítése