Chilli con carne

Chilli con carne

4.4 122 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

cinnamon quill
½
black peppercorns
1 tsp
coriander seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
beef partially frozen, cut into pieces (2 cm - see Tips)
500 - 600 g
carrot (approx. 170 g), cut into pieces
1
red capsicum (approx. 220 g), deseeded and cut into halves
1
fresh coriander roots and stems included
5 sprigs
brown onions (approx. 360 g), cut into halves
2
garlic cloves
4
fresh long red chillies deseeded if preferred, adjust to taste
4 - 6
chilli powder
½ - 1 tsp
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned kidney beans drained and rinsed (approx. 250 g after draining)
400 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
120 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 portions

Nátrium 3237 mg

Fehérje 169.9 g

Kalória 8046.8 kJ / 1915.9 kcal

Zsír 72.4 g

Rost 62.9 g

Telített zsír 17.7 g

Szénhidrát 112.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Layered chicken dinner

1h 45min

Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin

1h 45min

Souvlaki lamb couscous salad

25min

Ginger chicken wings

40min

Pork vindaloo

2h 20min

Pizza pockets

1h 50min

Moroccan chicken with couscous

1h 5min

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40min

Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce

2h 20min

Meatball subs

55min

Zucchini cheddar slice

45min

Lamb korma

4h

Összes megjelenítése