Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte
TM6 TM5

Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte

4.2 (670 értékelés)

Összetevők

  • 10 Stängel glatte Petersilie, frisch, abgezupft
  • 8 Stängel Minze, frisch, abgezupft,
    vagy 8 Stängel Dill, frisch, abgezupft
  • 1 rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
  • 460 g Wasser
  • 200 g rote Linsen (Kırmızı Mercimek)
  • 30 g Biber Salçası
  • 1 TL Meersalz
  • 120 g Bulgur, fein (Köftelik Bulgur)
  • 30 g Olivenöl
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
  • 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
  • 30 g Zitronensaft
  • 1 Salatherz, in Blätter zerlegt
  • 1 Zitrone, in Scheiben, zum Anrichten

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1003 kJ / 239 kcal
Fehérje
11 g
Szénhidrát
34 g
Zsír
6 g
Rost
7.2 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése